Многие люди, особенно женщины, мечтают избавиться от жира в определенной зоне тела, например, в бедрах. Однако распространено мнение, что похудение исключительно в одном месте — задача невозможная. Почему же это так? Организм человека — это сложная система, в которой жир откладывается и сжигается по всему телу, а не в определенных зонах. Когда мы худеем, процесс начинается с уменьшения общего количества жира в теле, а не с конкретной области. Пытаться «похудеть» только в бедрах, выполняя лишь упражнения на эту область, неэффективно...
Почему похудение - это всегда борьба? Почему нельзя похудеть навсегда и забыть про бесконечные "нельзя"? Постоянная война, незаканчивающееся противостояние. Война с собственным телом, которое постоянно отвоевывает свой вес. Мало кого интересует глубинно - почему тело постоянно стремиться поправиться после диет? Почему с телом не работает так, чтобы я похудела и навсегда легко осталась в новом весе? Зачем разбираться? Надо бороться! И мы идем закупаться ПП-едой. Дело вот в чем. Тело борется за свой природный вес - сет-поинт...