Street Workout
2834 читали · 2 года назад
10 Причин Подтягиваться Каждый День!
Перевод: @rudedolf В этой статье рассказывается о пользе выполнения подтягиваний каждый день. Ведь в качестве одного из самых распространенных упражнений с собственным весом, подтягивания могут быть очень полезными для любого новичка в сфере калистеники. Подтягивания могут также стать отличным помощником в борьбе с лишним весом или в поддержании хорошей формы для людей, едущих сидячий образ жизни. В этой статье мы обсудим 10 основных преимуществ, поговорив о каждом отдельно. Подтягивания во всех их вариациях очень полезны для каждого...