Одно из распространённых заблуждений - "Во время менструации нельзя плавать". Можно, если подобрать правильную защиту. Так, например, прокладки действительно промокнут и не смогут выполнить свою функцию, в то время как тампоны и менструальная чаша прекрасно справятся со своей задачей и в воде...

Есть девушки, которые признают, что плаванье помогает им справиться с тянущими болями внизу живота и улучшить общее самочувствие во время месячных. Среди женщин старшего поколения распространена версия, что находится в воде в эти дни негигиенично, и выбор в пользу купания может нанести вред твоему здоровью.  Кто же прав? Единственного правильного ответа нет, все индивидуально и зависит от состояния организма и ощущений каждой отдельной девушки. Никто не запрещает купаться во время менструации, но важно помнить о некоторых особенностях твоего организма в этот период...