Я слышала, что беременным нельзя плавать в холодных водоемах. Это так? 🤰Кратко. Можно, но с некоторыми ограничениями. Согласно исследованиям купание в холодной воде во время беременности снижает риск неблагоприятных акушерских исходов, облегчает течение родов. Кроме того, как и любая приятная для женщины физическая нагрузка, профилактирует депрессию, поднимает настроение. Важно помнить, что температура воды не должна приносить значительный дискомфорт. Обязательно проверьте, разрешено ли купаться в водоеме, который вы выбрали...

Плавание во время беременности – это идеальное расслабление и отличная подготовка к родам. Вы можете плавать в бассейне и посещать занятия для беременных или купаться в море или озере, но только если ваш врач не видит никаких противопоказаний. Узнайте о пользе плавания во время беременности и о том, как безопасно наслаждаться этим удовольствием. Плавание во время беременности так популярно, потому что имеет только преимущества – оно сочетает в себе полезное с удовольствием. С одной стороны, просто...