Наталья Слюняева, врач-гастроэнтеролог, объяснила, почему пить воду перед сном вредно. Она также дала советы по питьевому режиму на ночь. Эксперт рассказала, что последний стакан воды можно выпивать не позднее, чем за 1,5 до сна. Лишняя жидкость в организме во время сна дает нагрузку на почки, а также не способствует выводу токсинов из организма. Слюняева отметила, что если человек в течение ночи несколько раз встает в туалет, то ему нужно пересмотреть свой питьевой режим...

Если вода, которая была набрана в кружку вечером, разольется, то в жизнь индивида могут прийти несчастья.