Никто из моих знакомых не следует этим правилам и не понимает, откуда берутся их проблемы со здоровьем. Привет всем! Я так рада видеть вас на моем канале. Каждый день мы приближаемся к телу своей мечты, забывая о диетах и концентрируясь на комфорте и здравом смысле. В наше время многие люди стараются питаться правильно, но даже хорошо сбалансированная диета может быть испорчена, если не соблюдать 5 правил, о которых я расскажу вам в сегодняшней статье. Правило 1 С самого раннего возраста мы узнаем,...

Питье жидкости является одной из самых важных биологических потребностей человека. Идеальным напитком для здорового образа жизни, к которому все стремятся, считается вода. Однако в некоторых случаях она может не только не помочь, но и даже навредить вашему организму. Ниже представлено 7 главных запретов, когда ни в коем случае нельзя пить воду. 1. Не пейте воду перед сном. Если вы выпьете воду перед сном, то это плохо повлияет на ваши почки. Дело в том, что во время сна они работают медленнее, и это может привести к отечности конечностей и лица...