Ты покушал и запил всё водой, соком или чаем? Кажется, это логично и удобно, но врачи и диетологи предупреждают — пить во время или сразу после еды может быть вредно для пищеварения. Разберёмся, почему так происходит и как правильно пить: 1. 🧪 Разбавление желудочного сока Когда ты пьёшь сразу после еды: 📌 Это вызывает: 2. ⛔ Нагрузка на поджелудочную железу Организм вынужден вырабатывать больше ферментов, чтобы переварить «размытую» пищу. Это со временем истощает поджелудочную и нарушает обмен веществ...

На первый взгляд привычка запивать еду водой кажется абсолютно безобидной. Многие из нас, наслаждаясь любимым блюдом, берут стакан воды или чая и даже не задумываются, что это может как-то повлиять на организм. Но что, если это вовсе не так безопасно, как кажется? В этой статье мы разберёмся, почему врачи и нутрициологи всё чаще рекомендуют избегать питья сразу после еды и какие последствия могут быть у этой привычки. Когда мы едим, наш организм запускает сложный механизм пищеварения. Еда попадает...