Помните мамино строгое: «Положи бутерброд, сначала съешь суп, а потом пей чай! Желудок испортишь!»? Или легенды из интернета о том, что вода разбавляет желудочный сок, превращая переваривание в бесконечный кошмар? Канал «Медицина без белого халата» решил разобраться, откуда взялся этот миф, и почему человеческий организм — не пробирка из школьной лаборатории. Пить во время еды не только можно, но иногда и нужно. Но давайте без фанатизма. Теория звучит пугающе логично: представьте, что у вас в желудке кипит концентрированная кислота...

Немногие знают, но пить во время и сразу после еды НЕ рекомендуется. Особенно тем, кто заботится о здоровье своего организма и хочет избавиться от лишнего веса. Представляем вашему вниманию четыре аргумента, над которыми обязательно нужно задуматься. 1. Затрудняется процесс переваривания пищи. Любая жидкость, поступившая в организм вместе с едой, разбавляет желудочный сок и снижает его эффективность. Как следствие - пища переваривается гораздо медленнее, что не идет на пользу организму. Если вы перестанете "запивать" еду, то через некоторое время заметите, как активизируется ваш метаболизм...