Витамин Д считают чуть ли не волшебной палочкой при многих диагнозах. Но самое страшное, что вы можете сделать, это начать принимать Д3 самостоятельно в больших дозировках. В этой статье я расскажу, почему это так, а также о том, что нужно проверить перед тем, как начать пить витамин Д. Какой витамин Д нам подходит? Существует две разновидности витамина Д – Д2 и Д3. Витамин Д2, или эргокальциферол, имеет растительное происхождение и не подходит для организма человека, хотя веганы настаивают на обратном...

Неповоротливый слон, простите, традиционная медицина, со скрипом, но признала, что витамин Д — жизненно необходимый элемент и его надо принимать Ещё лет 15 назад на вопрос «А надо ли мне пить какие-то витамины?» наши терапевты (в Дании) закатывали глаза к небу и говорили, что всего хватает в еде. А витамин Д рекомендовали только в 1-й год жизни ребенка. Про маму речи, увы, не шло. Потом… что-то повернулось в неповоротливой системе, и — ура! — официальная медицина признала то, что было уже давно известно...