Все мы знаем о важной и неотъемлемой роли Омега-3 для здоровья нашего организма. Но летом мы чаще всего принимаем меньше добавок, ведь кажется, что мы употребляем больше витаминов. Давайте разберемся, так ли это, и чем полезно сочетание солнца и Омеги-3? Наш организм не может самостоятельно синтезировать жирные кислоты. Соответственно, нужно позаботиться о том, чтобы они были частью ежедневного рациона. Рыбий жир содержит жирные кислоты Омега-3, которые нам нужны каждый день – зимой и летом. Поэтому,...