По пути домой, большинство людей обязательно покупают два продукта: свежий хлеб и молоко. Несмотря на существование козьего, соевого, кокосового и остальных видов молока, обычно все оставляют выбор на коровьем — оно для нас наиболее привычно. Когда-то давно люди не могли пить молоко из-за непереносимости лактозы, но около 4300 лет назад в организме человека возникла мутация, которая наделила нас этой способностью. При этом, некоторые народы, в большинстве своем азиатские, по сей день не могут пить молоко, но весь остальной мир может...

Почему ? Молоко 🥛 и любые другие молочные продукты в избытке содержит кальций. Кальций угнетает способность железа всасываться. Запивая молоком таблетки, и заедая молочной кашей выкидываете время и деньги, потраченные на лечение анемии, на ветер...