Если коротко, то после 50 вреда от молока больше, чем пользы. Сейчас объясню. В чем вообще польза молока? Оно является источником кальция. Оно полезно при простудах. Оно может способствовать понижению давления – благодаря легкому мочегонному эффекту. При гастрите и язве оно регулирует кислотность и снижает боль. Но в пожилом возрасте все это запросто может и не работать. Почему Лактазная недостаточность (то есть непереносимость молока) бывает ведь не только врожденной. Не так уж и редко она проявляется с возрастом – например, в результате заболеваний пищеварительной системы...