Молоко всегда считалось полезным продуктом, богатым кальцием и витаминами, необходимыми для поддержания здоровья костей и зубов. Однако, по мере того как женщины стареют, потребление молока может вызывать определенные проблемы и риски для здоровья. В этой статье мы рассмотрим, почему женщинам после 40 лет стоит ограничить или вовсе исключить молоко из своего рациона, а также предложим полезные альтернативы. 1. Лактозная Непереносимость Описание С возрастом у многих людей развивается лактозная...