Почему женщинам не рекомендуется пить молоко после 30 лет: важные факты и мнения специалистов Молоко традиционно считается ценным продуктом, богатыым кальцием, витамином D и другими полезными веществами. Именно поэтому многие считают его обязательным для здорового питания. Однако с возрастом мнение о полезности и безопасности молока у женщин вызывает всё больше вопросов. В этой статье разберем, почему некоторые специалисты советуют ограничить или избегать потребление молока после 30 лет, и какие альтернативы можно выбрать...

В последние годы про молоко ведутся ожесточённые споры, этот привычный с детства продукт внезапно вызвал настоящий диссонанс в вопросах здорового питания. Кто-то утверждает что молоко взрослому противопоказано, другие говорят что всё иначе. Так кто же прав? Как мы знаем правда всегда где-то посередине и сегодня будем разбираться где именно. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/ врачом перед применением рекомендаций! Что говорят врачи? По мнению эндокринологов и диетологов, для 91% людей во всём мире молоко — безусловно полезный продукт...