Кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета Ольга Владимировна Тарасова в своем экспертном комментарии расставила акценты относительно пользы и возможного вреда молока. Так, взрослому здоровому человеку без неприятных симптомов рекомендуется употреблять не более 200–300 мл, то есть примерно один стакан в день, а для детей верхняя планка чуть выше – до 400–500 мл, но этот объем нельзя выпивать за один присест, а следует распределять в течение дня...

Пить молоко, конечно же, можно, но далеко не всем. Если раньше молоко считалось исключительно полезным, то сейчас все чаще звучит мнение о его вреде и у многих возникает резонный вопрос - а почему нельзя пить молоко? Пить молоко, конечно же, можно, но далеко не всем. Попробуем разобраться почему у продукта сейчас такая неоднозначная репутация и кому можно, а кому нельзя пить молоко. Итак, скажем несколько слов о пользе коровьего молока. Оно действительно помогает: - в поддержании веса и наращивании мышц...