Можно, если нет конкретных медицинских противопоказаний. Однако стоит учитывать: добавление молока может частично снизить полезные свойства чая, но это не делает напиток вредным. Главное, что происходит при смешивании, — это взаимодействие белков молока (казеина) с антиоксидантами чая (катехинами и полифенолами)...

В Скандинавии традиционно употребляют много молочных продуктов. Но одновременно там регистрируют одни из самых высоких показателей переломов бедра. Получается, молоко не укрепляет кости? Или даже вредит им? Так называемый «скандинавский парадокс» часто используют как аргумент против употребления молока. На первый взгляд всё выглядит логично: если молоко содержит кальций, необходимый костям, почему в странах, где его много пьют, так часто происходят переломы? Но в науке всё немного сложнее. Сразу уточню: это не агитация за молочные продукты или против них...