В жару часто хочется холодной «минералки». Но врачи предупреждают: пить ее — большая ошибка. По словам диетолога Ларисы Ростовой, лучше не пить холодную минеральную воду в жаркую погоду. Многие с ее помощью не просто утоляют жажду, но и пытаются поддержать минеральный баланс. Но на самом деле «минералка» может спровоцировать спазм желчных протоков. Также не стоит пить слишком соленую воду — вроде лечебной «Ессентуки № 4». Без консультации врача, сообщила специалист в разговоре с URA...

Сергей Вялов, кандидат медицинских наук и врач-гастроэнтеролог, рассказал в своем Telegram-канале, что нельзя злоупотреблять минеральной водой. По словам эксперта, если пить только одну минеральную воду с фиксированным составом солей, можно заместить часть своей жидкости на другую . Это значительно повышает нагрузку на почки и кишечник. Также может возникнуть ситуация, когда кишечник всасывает или выбрасывает больше жидкости, чем необходимо. То есть, почки и кишечник в этой ситуации находятся под ударом...