В жару часто хочется холодной «минералки». Но врачи предупреждают: пить ее — большая ошибка. По словам диетолога Ларисы Ростовой, лучше не пить холодную минеральную воду в жаркую погоду. Многие с ее помощью не просто утоляют жажду, но и пытаются поддержать минеральный баланс. Но на самом деле «минералка» может спровоцировать спазм желчных протоков. Также не стоит пить слишком соленую воду — вроде лечебной «Ессентуки № 4». Без консультации врача, сообщила специалист в разговоре с URA...

Реклама показывает нам горные источники и счастливых людей, пьющих минеральную воду. Но так ли она полезна на самом деле? Давайте разберемся, когда минералка лечит, а когда — вредит! 🧐 🚰 Почему нельзя пить минералку каждый день? Важно знать: минеральная вода — это не напиток для утоления жажды! Это лечебное средство, которое нужно употреблять дозированно. 🔹 Норма минерализации: до 1 г/л — столовая вода (можно пить) 🔹 1-5 г/л — лечебно-столовая (кратковременно) 🔹 Свыше 5 г/л — лечебная (только...