Врач-терапевт Светлана Каневская рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», почему не стоит пить крепкий чай натощак. В отличие от простой воды, он содержит кофеин и танины. Чай обладает мягким диуретическим эффектом, поэтому очень крепкий напиток натощак теоретически может давать меньше чистой гидратации и у чувствительных лиц вызывать дискомфорт (ощущение слабости, тремор, тахикардия, усиление дискомфорта в желудке). «Танины и другие полифенолы могут связывать некоторые...