Вам точно не стоит им злоупотреблять. Почему крепкий чай вреден? Врач рассказал, что любовь к крепкому чаю может привести к развитию различных заболеваний. Даже — к ожирению и бессоннице. «В чае есть танины, такие дубильные вещества, которые действуют как антиоксиданты. Но если человек пьет очень много чая, особенно крепкого, то эти танины могут вызывать проблемы с желудком, желудочно-кишечным трактом. Также важно понимать, что если у человека гастрит, то нежелательно пить крепкий чай. Можно назвать небольшим минусом то, что чай может вызывать повышение аппетита...

Специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн предупредили, что употребление чая сразу после еды препятствует усвоению железа и белка. Дубильные вещества в напитке связываются с этими элементами, не давая организму их получить. Врачи советуют выдерживать паузу не менее получаса после приема пищи...