Кто из нас после пробуждения, чтобы быстрее взбодриться, откажется от чашечки ароматного свежезаваренного кофе? Этот проверенный способ ежедневно используют тысячи кофеманов по всему миру. Но насколько...

Диетолог Наталья Нефёдова рассказала, к чему приводит кофе, выпитый за завтраком. Весь вред состоит в составляющей кофе. Напиток может нарушить процесс усвоения макро- и микроэлементов, содержащихся в пище, за счет хелатов. Дело в том, что хелаты агрегируют металлы, мешая их нормальному всасыванию. Употребляя вместе с едой кофе, организм получит меньше цинка, железа и магния, а а также напиток выводит из организма кальций. Врач советует употреблять кофе спустя полчаса после еды, передает рекомендации радио Sputnik...