У бодрящего напитка немало поклонников, однако и критиков хватает. Попробуем разобраться, как пить кофе, чтобы он не нанёс вреда здоровью.

Кофе сегодня стал настоящей культурой. Ведь уже малок то представляет себе утро без чашечки этого бодрящего напитка. Для одних это просто ритуал, для других реальный способ взбодриться. Ведь кофе содержит кофеин, который приводит в тонус нервную систему. Однако врачи и ученые, проведя ряд исследований, определили, что кофе пить с утра не стоит. Почему не с утра? Сила утреннего кофе существенно переоценена, считают австралийские диетологи. С утра, после пробуждения, в крови еще достаточно много гормона кортизола – это по сути гормон стресса...