Так как завтрак — самый важный прием пищи, начинать его нужно с правильных продуктов. Кофе с сахаром к «одобряемым» врачами напиткам не относится. По словам эндокринолога Марии Калошиной, в первый прием пищи не стоит употреблять кофе с сахаром, фруктовые соки или хлопья. С таким заявлением врач выступила в интервью изданию «Подмосковье сегодня». Причина отказа от сладкого кофе, соков и хлопьев проста: такая пища совершенно не дает организму насыщения и вредит фигуре. Правильный завтрак должен начинаться иначе...

Нередко можно услышать, что сахар в кофе лучше не добавлять – но так ли это на самом деле? Многие люди любят пить кофе подслащенным, но диетологи часто советуют отказываться от добавленного сахара. Возможен ли компромисс – об этом MedikForum.ru побеседовал с терапевтом Ириной Андреевой. По слова врача, пить кофе с сахаром далеко не так вредно, как многие думают. Главное — соблюдать баланс и не злоупотреблять сладким, следить за калорийностью своего питания в целом. Более того, добавление сахара в ароматный утренний напиток имеет свои плюсы, подчеркнула эксперт...