Говорят вам многие диетологи и фитнес коучи. Но при этом они не аргументируют, почему его нельзя пить. Все просто. Им просто лень объяснять. На самом деле все не так сложно. В 75% случаев мы любим пить кофе с добавками, чаще всего это молоко. Но молоко - это не вода, у него есть калорийность (около 50 ккал на 100 гр) Ну а если вы пьёте кофе без молока, то обязательно в прикуску с вкусняшкой. Невозможно просто так взять и не съесть хотя бы маленькую конфетку с кофе, согласитесь. Что мы имеем, давайте считать...

Кофе - это, пожалуй, один из самых противоречивых и обсуждаемых напитков нашего времени. Поможет ли кофе похудеть? Кофе загадочен, притягателен, в меру опасен, но все равно очень желаем. Аромат утреннего кофе так манит, что хочется быстрее получить так необходимый заряд энергии и хорошего настроения. Как влияет кофе на организм при похудении Да, кофе богат магнием, калием, кальцием, фосфором, железом, а также содержит витамины группы B, витамины А и D. Однако большая часть витаминов при термообработке разрушается...