Вредные и полезные продукты, модные диеты, «правильное» время для приема пищи и строгие запреты родом из детства… Еда — ключевая жизненная потребность, но вокруг нее сформировано множество опасных стереотипов, которые укрепляют модные блогеры и «советы для похудения» в масс-медиа. Главный врач нашей клиники Василий Шуров разбирает ключевые мифы о питании, которые могут быть вредны для вашего здоровья. Миф №1: «Углеводы — это вредно! Нужно свести их потребление к минимуму» В последние годы в сети...

Добрый день, дорогие друзья и гости канала! Впервые с хорошими результатами в плане похудения я пришла к вам пару лет назад, с тех пор результат удерживаю, но понимаю, что нужно и дальше ведь как-то идти. Под статьями из крымской поездки не раз писали, что я неплохо сбросила, а вот теперь представьте, что камера всем, абсолютно всем визуально прибавляет минимум два размера в одежде, то есть то, что вы видите на фото, и то, что в реальной жизни, вещи разные. Я никогда не забуду, как прошлой осеню...