Большинство людей утверждают, что просто не могут начать новый день без кофеина. Если вы относитесь к их числу, существует простой способ, как сделать эту привычку более здоровой. Возможно, вы уже поступаете именно так, или начнете поступать после прочтения этой статьи. Для миллионов обитателей нашей планеты ранние утренние часы начинаются почти одинаково: пробуждение, подъем с постели и чашечка кофе. Например, количество американцев, для которых кофе является основной составной частью рациона,...

Кофе натощак не вредит желудку. Его можно пить, если это не вызывает неприятных симптомов. Об этом в интервью сайту kp.ru заявил врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, автор книги «Мифы и легенды гастроэнтерологии» Андрей Харитонов. По его словам, на сегодняшний день нет доказательств того, что продукты способны сильно травмировать слизистую оболочку. Если речь не идет об искусственных соединениях типа уксусной эссенции или других растворов, уточнил Харитонов. «Кофе пить натощак можно, если это не вызывает неприятных симптомов», — заверил он...