Вы пьете кофе сразу после пробуждения, чтобы взбодриться? Остановитесь! Эта привычка бьет по желудку, гормонам и нервной системе. Я, как нутрициолог, объясню, почему утренний кофе на голодный желудок — это медленное самоубийство, и чем его заменить. Готовьтесь узнать, как один лишь запах кофе может разрушить ваше здоровье, если пить его неправильно. Вывод: Кофе — не враг, если пить его правильно. Натощак он превращается в токсин, который разрушает желудок и нервы. Начните есть до кофе — и вы заметите, как уйдут изжога, тревога и тяга к сладкому...

Кофе уже давно стал неотъемлемым атрибутом нашей жизни. О том, какой напиток полезен, а какой таит в себе скрытую опасность - далее в материале. Мало кто из нас может представить себе утро без чашечки ароматного кофе. С сахаром или без, со сливками, с молоком, с корицей, с коньяком, с чем-то сладким или под сигаретку - не важно, как именно вы предпочитаете получить свою утреннюю порцию кофеина. Главное - кофе занимает важную роль в нашем рационе. Что полезнее - кофе с молоком или без Все любители кофе давно определились с тем, какой именно напиток им нравится...