Хром не избавляет от сладкой зависимости! Это тот случай, когда «один в поле не воин». Знаете, почему есть мнение, что хром помогает при тяге к сладкому? Потому что у сластен хром, как и многие другие элементы, буквально на нуле. Это замкнутый круг: вы едите сладкое – обесточиваете себя по некоторым витаминам, эти самые дефициты провоцируют еще большую тягу к сладкому. Так вот, хром, когда вы начинаете его принимать, может помочь в первое время. Пока вы восполните запасы хрома в своем организме или пока работает «эффект плацебо»...

Хром - микроэлемент, который играет важную роль в нашем организме. Он помогает регулировать уровень сахара в крови, улучшает обмен веществ и способствует усвоению жирных кислот.  Давайте разберемся, какие продукты содержат хром и как его правильно употреблять, чтобы получить максимальную пользу для своего здоровья ⬇️ Хром нужен человеку в микроскопических количествах, но, несмотря на это, его значение для здоровья огромно. Дело в том, что он содержится в клетках всех органов и тканей и играет одну из главных ролей в процессе усвоения глюкозы...