Когда вы узнаете, что беременны, для сразу в рацион нужно внести множество изменений. Придется избегать определенных продуктов, должны следить за кофеином, избегать употребления алкоголя, табака и почти всех лекарств. Часто не вспоминают об одной вещи, которая может быть потенциально вредной для беременных женщин – это чай. Важно! Безопасность травяных чаев при беременности не гарантирована, поэтому нужно заранее подумать какой чай можно пить при беременности. Употребляйте травяные напитки в меру и очень осторожно...

Во время беременности возникает множество вопросов о том, что можно и что нельзя. Один из наиболее частых вопросов касается выбора подходящего чая. Если вы любите чёрный чай, помните, что он содержит кофеин, норма которого составляет 200–300 мг в день. Поэтому чрезмерное употребление чая может привести к повышенной возбудимости и бессоннице. То же самое относится к любителям зелёного, белого, жёлтого и улунского чая. Однако умеренное потребление чая полезно для организма беременной и укрепляет её иммунитет...