Многие люди привыкли заканчивать день чашкой ароматного чая, не подозревая о возможных последствиях, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by. «Почему нельзя на ночь пить чай: раскрываем секреты здорового сна», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by. Казалось бы, что может быть лучше, чем успокаивающий ритуал перед сном? Однако употребление чая на ночь способно нарушить естественные процессы организма и привести к проблемам со сном. Влияние кофеина на организм Главная причина, по которой не рекомендуется пить чай перед сном, кроется в содержании кофеина...