Чай перед сном всегда ассоциируется с уютом, согревает и настраивает на спокойный лад. Многие люди привыкли пить чай на ночь вместо тяжелого и сытного ужина. Однако врачи предупреждают, что позднее чаепитие может быть опасно для здоровья. Чем чай полезен В листьях и черного и зеленого чая содержится уникальный комплекс витаминов и биологически активных веществ, полезных для человека. Специалисты Роспотребнадзора, говоря о листовом чае, (а не о пакетированном) утверждают, что практически в любом...

Любишь выпить кружечку горячего чая прямо перед отходом ко сну? Рассказываем, почему тебе лучше отказаться от этой уютной привычки. Чай принято считать полезным напитком для здоровья: он содержит много витаминов и аминокислот, оказывает сосудорасширяющее, мочегонное и противомикробное действие, а также помогает оставаться в форме и медленнее стареть. Однако этим, вроде как, полезным по всем фронтам напитком организму тоже можно навредить — особенно если употреблять его в больших количествах и не брать в расчет время суток для проведения этих церемоний...