Приветствую всех читателей этого блога. Продолжу тему похудения. Очень большая ловушка для худеющих — это алкоголь. Почему-то с возрастом все больше поводов выпить и отказаться как бы и нельзя. Дни рождения, посиделки с друзьями, свадьбы, на работе. Хотя можно, но мы считаем что нельзя. Что говорит о другом тревожном звоночке! Калорийность алкоголя довольно велика, но еще в нем есть одна ловушка: алкоголь тело утилизирует в первую очередь, а потом уже из пищи. Только калории в алкоголе "пустые" — они дают энергию, но не дают кирпичиков для строения тела...

Привет друзья. Сегодня веселая тема для статьи, а может для кого-то и грустная — какой алкоголь можно пить на диете при похудении. Конечно, что нужно вообще не пить не обсуждается, иначе вы бы не ставили вопрос именно так. Поэтому попробую ответить развернуто как только смогу. Вообще, перед тем как писать на эту статью, я заглянула, что думают об этом коллеги — диетологи и врачи. И знаете, почти никто из них не знает на самом деле почему алкоголь при похудении нужно ограничивать. А если они не знают, по понятное дело и вам объяснить этого не смогут...