Приветствую всех читателей этого блога. Продолжу тему похудения. Очень большая ловушка для худеющих — это алкоголь. Почему-то с возрастом все больше поводов выпить и отказаться как бы и нельзя. Дни рождения, посиделки с друзьями, свадьбы, на работе. Хотя можно, но мы считаем что нельзя. Что говорит о другом тревожном звоночке! Калорийность алкоголя довольно велика, но еще в нем есть одна ловушка: алкоголь тело утилизирует в первую очередь, а потом уже из пищи. Только калории в алкоголе "пустые" — они дают энергию, но не дают кирпичиков для строения тела...