Когда человек начинает бороться с лишним весом, он, вроде как, берется за здоровье и хотя бы временно переходит на здоровый образ жизни. Но это на деле выходит не всегда. В идеальном мире, где худеть начинает человек уравновешенный, со стабильной психикой и без зависимостей, так и должно быть. Хотя такой, скорее всего, не дошел бы до лишнего веса. Тем не менее очень многие худеющие решают вопрос с питанием, спортом, но не могут решить с вредными привычками. Кто-то не стесняется курить после тренировки,...

Под одной из статей о похудении я прочитала комментарий о том, что женщина не может похудеть на диете, так как пару раз в неделю пьет пиво. При этом при ее расчетах калорийности все в пределах нормы. Тема, на самом деле, сложная. Я постараюсь объяснить как это работает максимально простыми словами. Можно ли пить алкоголь при похудении Алкоголь имеет достаточно большую калорийность даже без закусок. Помимо этого наверняка все знают про эффект "пивного живота" и прочие последствия из-за тех или иных напитков...