1 неделю назад
Кортизол и адреналин: почему они доводят вас до ручки и как это прекратить
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что вроде бы ничего особенного не происходит, а вы уже на взводе? Или наоборот: вокруг суета, дедлайны горят, начальник психанул, а вам все равно, сил нет даже дернуться. Знакомо? Скорее всего, в вашем теле сейчас бушуют два маленьких, но очень влиятельных вещества. Кортизол и адреналин. Их часто рисуют злодеями. Мол, стресс, гаджеты, вечная гонка, и вот эти добрались до вашей нервной системы, делают с ней что хотят. Но правда сложнее. И интереснее. Эти двое не приходят к нам извне...