На душе тяжело, вы раздавлены и расстроены, вы испытываете гнев… И в этом гневе ложитесь спать, отвернувшись. Или вообще уходите в другую комнату; если она есть и свободна. Но если лечь спать в гневе, нормального сна не будет...

Учёные из Университета Суррея изучили, как связаны качество сна и психическое здоровье молодых людей в возрасте 18−25 лет. Вот что им удалось обнаружить. Команда учёных по итогам нового исследования пришла к выводу, что у любителей вейпов качество сна было намного ниже, чем у их сверстников, которые вейпами не пользовались. Причём более чем у ¾ «парильщиков» присутствовали симптомы бессонницы. Причиной этого могут быть стимулирующие свойства никотина. Кроме того, никотин отрицательно влияет на развитие...