Приветствую, мои дорогие! Скоро у нас марафон, и мне бы хотелось поднять очень важную тему, критически важную для любого успешного похудения: почему нельзя питаться на 1000 ккал!? Рассказываю и показываю: Из чего состоит наш энергетический обмен: ☑️ BMR - Базовый обмен веществ ☑️ ТEF - Tермический эффект пищи ☑️ NEAT - Нетренировочная активность ☑️ EAT - Тренировочная активность Наша задача - никогда не опускаться ниже базового обмена веществ! А в идеале сделать небольшой дефицит за счёт питания (10%)...

Никто не хочет испытать на себе манипулятивные речевые приемы, считая их «речевым мошенничеством». Да, ведь это скрытые побуждения к совершению действий, незаметное внедрение в сознание желаний, идей, установок. Часто люди думают, что достаточно умны и опытны, и ими не удастся манипулировать. Но почему же чем увереннее мы в своих силах, тем чаще становимся жертвами риторических ловушек? Давайте понаблюдаем за тремя приемами-ловушками. Они, как и многие речевые манипуляции, основаны на логических ошибках...