Всё чаще слышу про веганство. И про то, что мясо вредно для организма и что оно не переваривается у нас в желудке. Что единственный путь быть здоровым и красивым – это отказаться от мяса. Но это миф. Такой тип питания подходит далеко не всем. Во многих случаях веганство может нанести серьезный вред вашему здоровью. Дочитайте эту статью до конца, чтобы узнать, кому подходит веганское питание, а кому ни за что не стоит отказываться от мяса. Что такое веганство? Сначала разберемся, в чем отличие вегетарианства и веганства...

Диетолог-эндокринолог Наталия Саулина считает, что употреблять мясо очень важно! Вместе со специалистом составили ТОП-10 причин, почему нельзя отказываться от этого продукта в своем рационе, что делать убежденным веганам, сколько нужно есть мяса и с чем, чтобы поддержать свое здоровье! Какое мясо выбрать? Анализ состояния здоровья людей из разных стран с разным типом питания показал, что потребление белого мяса способствует снижению риска развития ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа...