Осуждая других людей, мы наносим вред не только им, но и себе. Как научиться не давать негативных оценок, когда можно обойтись без них? Семь шагов к избавлению от этой вредной привычки. Мы все иногда выносим негативные суждения. Жестокий голос в голове говорит: «у нее такая уродливая стрижка», «какое ужасное платье у этой актрисы», «вот стерва», «похоже, они несчастливы вместе». Этот голос заставляет высказывать отрицательное мнение по темам, о которых мало что знаем, оставлять гадкие комментарии...

На днях услышала поучительную историю. Мужчина повесил объявление в подъезде. В нем он обращался к соседке сверху. По его мнению, там жила своенравная женщина, которая целыми днями ходила по квартире на каблуках. Мужчина требовал остановить этот беспредел. Прошло время, а стук каблучков не прекратился. Но на объявлении появился ответ. Писала та самая соседка сверху. Точнее — сосед. Оказывается, этажом выше жил инвалид, а стук шел от его костылей, без которых он не мог передвигаться по квартире. Мы привыкли осуждать других...