К острым продуктам относят различные специи, приправы и пряные продукты, среди которых красный перец и перец чили, лук и чеснок, карри и даже корица. Кроме того, сюда можно включить острые блюда, например, приправленное мясо и рыба, копчености и другую подобную пищу. В этой статье мы узнаем, можно ли добавить в питание кормящей мамы такую пищу. Специфика и действие острой еды Острые приправы делают вкус более пикантными и изысканным. Но они могут, как улучшить, так и ухудшить вкусовые качества пищи...

Часто женщине неприятно или больно кормление грудью, но это не надо терпеть! В этой статье описаны 4 самые популярные причины боли в груди и способы их предотвращения. 1. Неправильное прикладывание и забирание груди Если вы неверно подаете грудь или малыш лежит неудобно, то он и неверно возьмет грудь. Языком будет травмировать вам сосок, появятся мозоли, трещины. Также при плохом захвате будет неэффективно опорожняться грудь, возможен лактостаз, проблема с малым количеством молока и недостаточный набор веса...