Читательницу Т—Ж интересует, существуют ли какие-то ограничения в питании для кормящей мамы. Действительно ли есть запрещенные продукты, которые могут вызвать аллергию у ребенка? В роддоме выдали диету, которую нужно соблюдать, когда кормишь грудью. Насколько строго ей нужно следовать? Надо ли увеличивать порции и пить больше жидкости, чтобы появилось много молока? Еще я слышала, что от некоторых продуктов, например лимонов, вкус молока может испортиться, и ребенок вообще откажется от груди. Это...

Орехи можно употреблять во время грудного вскармливания, потому что они могут быть одним из основных источников многих питательных веществ. Давно известно, что этот продукт полезен для мозга. Но бывают случаи, когда орехи лучше не есть при грудном вскармливании, и о таких исключениях нужно знать...