Когда встает вопрос о том, что же можно кушать кормящей маме, на нее обрушивается буквально поток информации о запретных продуктах, которые либо вызывают колики, либо расстройства стула, либо аллергию, либо еще какие-то неприятности у ребенка. В итоге, получается, что женщине почти ничего нельзя есть и многих это очень сильно удручает. Поэтому встает вопрос – каким образом и когда можно расширять свое меню? На самом деле, составить меню кормящей маме не так уж и сложно, а строгая диета нужна только...

Употребление огурцов полезно для взрослых и детей, но всегда ли это так? Что ест кормящая мама, то и передается ребенку, через грудное молоко. Вводить новые продукты нужно постепенно. Кроху может мучить вздутие, газообразование, колики и дисбактериоз. Причиной является незрелость пищеварительной системы. Если малыша ничего не беспокоит, никакие боли в животике, то мамочке не нужно отказываться от огурцов, но и не стоит переедать. Качество огурцов зависит от времени года. В холодное время года...