2721 читали · 3 года назад
Почему нельзя спать ночью с открытым окном? Разбираем суеверие.
Доброго времени суток, мои любознательные читатели!🤗 Ночью вспомнила про одно старинное суеверие, которое переходит иногда от рода к роду, знаете, этакая родовая пугалка)) и решила написать про него. А суеверие заключается в том, что нельзя спать ночью с открытыми окнами. Чем опасно открытое окно ночью? Ещё моя бабушка никогда не оставляла открытыми окна настежь на ночь. Откроет форточку и будьте рады. А всё потому, что,по словам бабушки, ночью просыпается вся нечесть, ходят недобрые духи, которые будут мешать твоему сну...
393 читали · 1 год назад
Стереотипы о сне: сомнолог объясняет, кому нельзя спать днем и почему не всем полезны 8 часов отдыха ночью
Сон колоссальным образом влияет на здоровье, внешность и настроение – спорить с этим не станет никто. Но все ли знают, как спать правильно, чтобы энергии хватало на весь рабочий день и вторая его половина не проходила в мечтах о теплой постели? Ольга Дума, невролог-сомнолог Клуба Здоровья и Долголетия RODINA Сон – особое состояние сознания человека и животных, включающее в себя ряд стадий, которые при нормальном суточном графике закономерно повторяются в течение ночи. Появление этих стадий обусловлено активностью различных структур мозга...