Как часто вы планировали начать что-либо с понедельника? “Ну всё, с понедельника начну читать!”. А также бегать, прыгать, учиться, худеть, становиться лучше и прочее. Знакомо это? Я думаю, что да. Дело в том, что понедельник здесь не является днем недели как таковым. Понедельник в этом случае - это та линия старта, которую каждый из нас мысленно очертил, но еще не стартовал. Это может быть первый день следующего месяца, лета, года. Мы очень и очень часто задумываем важные и полезные для нас планы, но переносим их на эту самую “линию старта”...

Когда человек сталкивается с проблемой веса, питания или образа жизни, он часто задаёт себе вопрос: «Почему я просто не могу взять и начать нормально питаться?» Вроде бы всё понятно и интернет пестрит простыми советами – от правильных и разумных, до самых странных и даже вредных: Но между знанием и действием зияет пропасть. Почему? Казалось бы, просто начни это все выполнять с понедельника и успех неизбежен. Но приходит понедельник и мы не начинаем. Или начинаем, но можем продержаться только до среды...