Сегодня я хочу поговорить с вами на, казалось бы, всем известную, но до сих пор вызывающую вопросы тему. Да-да, речь пойдет о менструации и менструальном цикле. Знаете, за годы своей практики я столкнулась с таким количеством заблуждений об этом естественном процессе, что решила раз и навсегда расставить все точки над "i".  Давайте вместе разберем заблуждения, которые давно пора оставить в прошлом. Заблуждение 1: во время менструации нельзя мыться. Ох, сколько раз я слышала эту фразу! Это абсолютное заблуждение...

Одним из главных вопросов для любой молодой девушки является все, что касается менструации. Часто возникают сомнения, можно ли купаться в месячные, особенно если предстоит поездка на море, отдых на речке или озере. Естественно, что гигиену тела как таковую при менструациях никто не отменял, но стоит ли купаться в месячные в ванне или заменить душем, и допустимо ли купание в открытых водоемах? Купаться в месячные Во время месячных на женщину накладывается ряд ограничений – не рекомендуются занятия спортом и поднятие тяжестей, загар в солярии и на пляже...