Наша нервная система устроена так, чтобы давать организму правильно работать. После еды органы пищеварения начинают работать. Поэтому парасимпатические нервная система расслабляет мышцы человека, давая возможность направить усилия на переваривание пищи...

Есть привычки, которые мы не замечаем всю жизнь. Мы делаем их автоматически, не задумываясь, что одна маленькая деталь может влиять на организм куда глубже, чем кажется. И вот парадокс: чем старше мы становимся, тем сильнее любое действие отражается на теле — особенно то, что касается пищеварения и гидратации. Многие пьют воду сразу после еды думая, что это помогает пищеварению, «промывает» желудок, облегчает усвоение пищи. Но врачи и нутрициологи всё чаще говорят обратное: после 50 эта привычка может ударить по здоровью, весу и… состоянию кожи...