Любая жидкость отрицательно сказывается на качестве желудочного сока, потому что разбавляет его и понижает в нем концентрацию веществ, участвующих за процессами расщепления пищи. В итоге – потребленная еда переваривается и усваивается значительно дольше, что естественно не идет на пользу организму человека. Кроме того, еда может перевариваться не полностью, в результате происходит ее гниение и брожение в желудке и кишечнике. Низкая концентрация расщепляющих ферментов в желудочном соке заставляет организм производить их дополнительно...

Есть очень простые упражнения на дому: Уменьшение желудка можно ускорить при помощи дыхательной гимнастики. Её делают только натощак (утром, днём или вечером, когда процесс пищеварения окончен). Нужно лечь на пол. Сделать глубокий вдох, подтянув желудок вверх, как бы «под рёбра». Задержать дыхание, затем выпустить воздух, но живот не расслаблять 30 сек...