Сходить душ – что здесь сложного? Оказывается, мало кто на самом деле знает, как правильно очищать свое тело, чтобы не заработать проблемы с кожей и здоровьем в целом. Давайте же обсудим, почему нельзя каждый день мыть все тело с мылом, и как все-таки мыться правильно. На поверхности кожи человека присутствует так называемая гидролипидная мантия – тонкая пленка из смеси воды и кожного сала вместе с микроорганизмами, которые обитают на поверхности нашего тела. Гидролипидная мантия защищает от проникновения...
Почему нельзя мыться мылом? 😬 Ответ нам даёт наука, а не бабушкины мифы (где «все мылись мылом и было норм»). Смотрите: 🧼 мыло - это щёлочь (рН в районе 10) 🧼 поверхность кожи (эпидермис) имеет слабо-кислую среду, а именно - рН в районе 5,5 🧼 если слабо-кислую среду нашей кожи намылить щёлочью, будет плохо: это разрушает защитный липидный слой, сушит кожу, делает её более уязвимой и чувствительной Если коротко и по фактам, то на этом всё. Если чуть подробнее, то вот: «Первое негативное изменение, спровоцированное кусковым или жестким жидким мылом, – желание использовать большее количество крема и чаще его наносить. Хороший крем, конечно, нивелирует дискомфорт, но не решит проблему неверно подобранного очищающего продукта. Кроме этого, большинство иммунологов против использования кускового мыла. Во-первых, оно напрочь смывает всю защитную флору, а во-вторых, твердое мыло сохраняет на себе множество чужих бактерий, самые крепкие из которых еще и размножаются. Защитную функцию кожи выполняет верхний липидный слой, состоящий из свободных жирных кислот, церамидов и холестерина. Его физиологическая роль заключается в защите от воздействия патогенной микрофлоры. Проблема в том, что этот слой легко растворяется жесткими моющими средствами, а восстанавливается минимум через пару часов.» (полную статью читайте по ссылке) Вывод прост: выбирайте для мытья тела и рук не мыло, и не гели с SLS - а мягкие моющие средства с нейтральным рН и мягкими ПАВ. Новую кожу вы не купите 🤓