А вы знали, что сидячий образ жизни опасен не только своим сидением. Когда мы после длительного "замирания" в неудобной позе переходим к интенсивным тренировкам, это также может быть травматично для нашего тела. Но вы можете сильно помочь своему организму продлить вам молодость и здоровые годы, и это не так сложно, как можно подумать. Когда мы много сидим, самми того не замечаем, как трансформируется наше тело. Лопатки едут назад, мы заваливаемся на поясницу, плечи убегают вперёд, пряча между собой впалую грудь, буквально лишая лёгкие места для раскрытия при дыхании...

С чем же это связано, со здоровьем или просто выдумки? Предки с давних времён были уверены, что сидеть на карточках – это плохая примета. Предлагаем разобраться в этом прямо сейчас. Конечно, тут и так всё понятно, что просто так, без необходимости, присаживаться никто не будет. Но, что делать, если это понадобится сделать и почему наши предки уверяли, что так делать нельзя? 1. Когда человек присаживается, то давление на его внутренние органы становится намного больше. Это может спровоцировать проблемы со здоровьем...