Люди с сахарным диабетом должны соблюдать диету. Под запрет попадают не только очевидные сладкие продукты, но и некоторые фрукты, содержащие большое количество глюкозы или фруктозы. Но можно ли есть гранат при сахарном диабете? Краткий ответ: да. Разберемся, почему можно и чем он будет полезен. По данным 2023 года, в России выявлено почти 5 млн человек с диагнозом сахарный диабет. Он бывает двух типов. Сахарный диабет 2-го типа встречается гораздо чаще: более чем в 90% случаев. Риск заболеть им выше после 45 лет при наличии лишнего веса и недостаточной физической активности...

Кроме того, гранат положительно влияет на пищеварение и сердечно-сосудистую систему. Фрукт участвует в снижении уровня холестерина, нормализует артериальное давление, повышает тонус сосудов. Все полезные свойства граната подтвердила диетолог Ольга Рысакова. Однако она же напомнила, что у граната, как у любого продукта, есть свои противопоказания. В редких случаях на него проявляются симптомы аллергии: зуд, высыпания, отечность, даже проблемы с дыханием. Можно и не знать, что у человека есть аллергия конкретно на гранат...