Помните, в детстве мы делали массаж бабушкам и мамам: молотили кулачками по спине, стучали рёбрами ладоней, щипали и исполняли приём «крапивка»? А наши близкие все стоически выносили. Повзрослев, мы продолжили делать массаж, но уже своим вторым половинкам. И хоть сейчас в нашей технике поубавилось «садизма», она все равно вызвала бы нервный смешок у профессионального мастера. Массаж - дело тонкое. Умелым движением можно поставить сустав на место, расправить окаменевшую фасцию, унять боль в спине...

Обвислая внутренняя поверхность бедра? На самом деле это очень частая проблема с которой человек только может столкнуться, естественно, что зачастую мы пробуем с ней поработать, подтянуть зону, исполняя большое количество разных упражнений и практик, но ничего не получается. И здесь есть свое объяснение данной проблеме - это именно функция и работа мышц, которые находятся в области внутренней поверхности бедра. И именно из-за них внутренняя поверхность бедра является одной из самых проблемных зон,...