Казалось бы, в этом продукте содержится много витаминов. Однако есть и свои минусы. О том, стоит ли маме есть манную кашу во время кормления грудью и в каких пропорциях, расскажем ниже. В составе манной каши имеются много полезных веществ: витамины группы Е, РР и В, а также кальций и фосфор, а еще ряд микроэлементов, таких как цинк, железо, фтор. Однако в первый месяц жизни ребенка вводить этот продукт в рацион матери все-таки не стоит. Поскольку содержащийся в ней в достаточном количестве крахмал,...

То, что получит ребёнок из молока — это то, что съест его мама. Сбалансированное питание грудничка равно правильному питанию его матери. Продукты напрямую не попадают к малышу, но попадают все питательные вещества. И вредные тоже. Женщина, кормящая грудью, питается за двоих, ведь ребёнок будет расти только за счет её молока, по крайней мере до прикорма. Существуют два подхода к организации питания во время лактации, и вы наверняка о них слышали. Одни мамы едят всё, что и во время беременности, другие...